"Natürlich Vital"

Claudia & Hilmar

Vitalkost – was ist das?

Eine Ernährung mit einem überwiegenden Anteil an frischen & naturbelassenen Lebens – Mitteln, die dein gesundheitliches Wohlbefinden & deine Vitalität enorm steigern können.

Unser Anliegen ist es interessierten Menschen zu einer gesunden Ernährung & mehr Lebensfreude zu verhelfen.

Seminarinhalt

Smoothies & Vitalsäfte, Nussmilch & Rohghurt, Chiakreationen, Granolamüsli, Suppen, Salate & Gemüsevariationen, Cräcker & Brote, Dressings, Dips & Aufstriche, fermentiertes Gemüse & Käse, süße Snacks & Pralinen, Eis & Kuchen und vieles mehr…

Ernährungsgrundlagen, Lebensmittelkombinationen, Messer & Gerätekunde

Wir lassen uns inspirieren & kreieren von der Gabe der Natur zusammen leckere Rohköstlichkeiten.

Alltagstaugliche, einfache Gerichte & Gourmetzubereitungen. Eine kulinarische Reise durch die rohe Vitalkost!

Seminarablauf

• Anreisetag: ab 16 Uhr bis spätestens 17 Uhr

Abendessen 18 Uhr + Begrüßung + rohköstliches Gourmetbüfett & Vorstellrunde

• Alle anderen Seminartage: von 9 Uhr bis 19 Uhr
• Gemeinsames kreatives Zubereiten schmackhafter Rohköstlichkeiten zu allen Mahlzeiten die unsere Gaumen verwöhnen
• Schöne Gruppenwanderungen im Thüringer Wald inklusive kleiner Wildkräuterkunde
• Abreisetag: ab 11 Uhr Frühstück & Abschlussrunde

Hinweis:

Bitte bring Dir Schreibutensilien, Küchenschürze, Haargummi und geschlossenes Schuhwerk mit.

Ggf. kannst Du auch Dein eigenes Messer oder Brett mitbringen um mit dem eigenen Werkzeug zu lernen.

VITALKOST-SEMINAR TERMINE

"Eure Nahrung sei Eure Medizin, und Eure Medizin Eure Nahrung.'' - Hippokrates

Nakurapie^®Akademie Florian Sauer:

Gesundheitslehrer für Detox, innere Reinigung und Entschlackung. Naturapeut und Vitalitätsmentor für Selbstheilung, Vitalkost und natürliche Lebensweise. Fastenleiter nach Buchinger, Heilfasten und Entgiftungsfasten. Holistischer Lebens-, Ernährungs- und Vitalberater, Yogalehrer, Shiatsupraktiker der 5 Elemente und Raindrop^®Praktiker.

Wichtiger Hinweis: Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass nur Mediziner und Angehörige der Heilberufe berechtigt sind, eine Diagnose zu stellen und Krankheiten zu behandeln. Ziehen Sie bitte in jedem Fall einen Mediziner bei gesundheitlichen Beschwerden und Krankheiten hinzu! Ich bin weder Arzt noch Therapeut und stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab. Die Seminare und Ausbildungen ermöglichen keine Ausübung der Heilkunde nach dem Heilkundegesetz. Lesen Sie bitte dazu auch in unseren AGBs unter Kontakt die entsprechenden Hinweise und das Klienteninformationsblatt.