Vitalkost-Seminar Natürlicher Rohkost-, Zubereitungs- & Mitmachkurs mit Claudia & Hilmar

"Natürlich Vital"

Claudia & Hilmar

 

 

Roh-vegane Köstlichkeiten

Überrasche deine Gäste mit unglaublichen Kreationen...

 

 

 

Vitalkost – was ist das?

 

Eine Ernährung mit einem überwiegenden Anteil an frischen & naturbelassenen Lebens – Mitteln, die dein gesundheitliches Wohlbefinden & deine Vitalität enorm steigern können.

Unser Anliegen ist es interessierten Menschen zu einer gesunden Ernährung & mehr Lebensfreude zu verhelfen.

 

 

 

Seminarinhalt

 

Smoothies & Vitalsäfte, Nussmilch & Rohghurt, Chiakreationen, Granolamüsli, Suppen, Salate & Gemüsevariationen, Cräcker & Brote, Dressings, Dips & Aufstriche, fermentiertes Gemüse & Käse, süße Snacks & Pralinen, Eis & Kuchen und vieles mehr…

 

Ernährungsgrundlagen, Lebensmittelkombinationen, Messer & Gerätekunde

 

Wir lassen uns inspirieren & kreieren von der Gabe der Natur zusammen leckere Rohköstlichkeiten.

 

Alltagstaugliche, einfache Gerichte & Gourmetzubereitungen. Eine kulinarische Reise durch die rohe Vitalkost!

 

 

 

Seminarablauf

  • Anreisetag: ab 16 Uhr bis spätestens 17 Uhr

Abendessen 18 Uhr + Begrüßung + rohköstliches Gourmetbüfett & Vorstellrunde

  • Alle anderen Seminartage: von 9 Uhr bis 19 Uhr
  • Gemeinsames kreatives Zubereiten schmackhafter Rohköstlichkeiten zu allen Mahlzeiten die unsere Gaumen verwöhnen
  • Schöne Gruppenwanderungen im Thüringer Wald inklusive kleiner Wildkräuterkunde
  • Abreisetag: ab 11 Uhr Frühstück & Abschlussrunde

 

Hinweis:

Bitte bring Dir Schreibutensilien, Küchenschürze, Haargummi und geschlossenes Schuhwerk mit.

Ggf. kannst Du auch Dein eigenes Messer oder Brett mitbringen um mit dem eigenen Werkzeug zu lernen.

 

 

 

Du hast Fragen zum Seminar oder benötigst eine spezielle Kundenbetreung?

 

Kontaktiere Claudia 0160-3192274 und Hilmar 0163-1977890 persönlich!

Sie freuen sich auf Deinen Anruf!

 

 

 

 

"Eure Nahrung sei Eure Medizin, und Eure Medizin Eure Nahrung.'' - Hippokrates

 

KUREN & ANGEBOTE:

• Leberfasten nach Florian Sauer

• Ausbildung zum LGR Detox Coach

• Heilfasten / Wanderfasten

• Detox Saftfasten

• Kokoswasserfasten

• Rohkost Zubereitungseminar

 

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